インドチキン

インド料理は健康食品の支持者の心を勝ち取りました。脂肪の多い料理はほとんどなく、多くのベジタリアン料理があります。だから、インドの料理は、あなたがビーチの季節に備えて、余分なポンドを手に入れるのに役立ちます。 Orsoten Slimとサイト "私たちは自宅で食べる" - それは簡単です!

私たちはインドのレシピに従って鶏肉を調理します。

ステップ1
ブロスを予熱する。
ブロスを予熱する。
ステップ2
タマネギ、ニンニクを細かく刻む。
タマネギ、ニンニクを細かく刻む。
ステップ3
小麦粉はホテルのボールに注ぎ、塩と胡椒を味わう。
小麦粉はホテルのボールに注ぎ、塩と胡椒を味わう。
ステップ4
小麦粉にカレーを加え、混ぜる。
小麦粉にカレーを加え、混ぜる。
ステップ5
チキンは中くらいの大きさに切った。ロール小麦粉。
チキンは中くらいの大きさに切った。ロール小麦粉。
ステップ6
鶏肉を炒める。
鶏肉を炒める。
ステップ7
コリアンダーをきれいに切る。チキンに加えなさい。
コリアンダーをきれいに切る。チキンに加えなさい。
ステップ8
ブロスを注ぐ。
ブロスを注ぐ。
ステップ9
レーズンを加えて、かき混ぜる。
レーズンを加えて、かき混ぜる。
ステップ10
半分のレモンからジュースを加えなさい。
半分のレモンからジュースを加えなさい。
ステップ11
アーモンドを加え、かき混ぜ、5分間煮る。
アーモンドを加え、かき混ぜ、5分間煮る。
ステップ12
ヨーグルト、クリーム、ミックスを注ぎ、中火で5分間煮る。
ヨーグルト、クリーム、ミックスを注ぎ、中火で5分間煮る。
ステップ13
鶏は準備が整いました。皿のカロリー量は約160キロカロリーです。これがたくさんあると思うならば、薬Orsoten Slimを服用し、光を旅行する。オルソテンスリム - 何も余分な!
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オルソテンスリム - 何も余分な!
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