야채 프리 타타

야채 프리 타타

Frittata는 이탈리아 오믈렛으로 치즈, 야채, 소세지 또는 고기 충전재로 준비되어 있습니다. Frittata는 뚜껑 아래 또는 오븐에서 프라이팬에있는 스토브에서 조리됩니다.

나는 토틸라에서 요리 한 야채 frittata를 오늘 가지고있다.

1 단계
흰 양파 (80g)의 흰 부분과 파 (파) 2 개를 1.5-2cm로 자른 다음 셀러리를 자른다.
흰 양파 (80g)의 흰 부분과 파 (파) 2 개를 1.5-2cm로 자른 다음 셀러리를 자른다.
2 단계
얇은 껍질로 잘라낸 고추, 토마토 - 반으로. 큰 강판에 치즈를 불 태우십시오.
얇은 껍질로 잘라낸 고추, 토마토 - 반으로. 큰 강판에 치즈를 불 태우십시오.
3 단계
잘 가열 한 기름에서 양파 (흰색)와 셀러리를 볶습니다. 3 분.
잘 가열 한 기름에서 양파 (흰색)와 셀러리를 볶습니다. 3 분.
4 단계
후추를 추가하십시오. 몇 분 튀김. 그런 다음 토마토와 마지막으로 파를 더합니다. 몇 분 튀김.
후추를 추가하십시오. 몇 분 튀김. 그런 다음 토마토와 마지막으로 파를 더합니다. 몇 분 튀김.
5 단계
휘저어 진 달걀 (소금, 후추, 고수) 달걀을 붓고 치즈를 뿌리고 150 ℃의 온도에서 7 분간 굽습니다 (2.5 위치에 해당함). 스토브의 프라이팬에서 요리하는 경우 뚜껑을 덮고 약한 불로 5 ~ 6 분 가량 섭취하십시오.
휘저어 진 달걀 (소금, 후추, 고수) 달걀을 붓고 치즈를 뿌리고 150 ℃의 온도에서 7 분간 굽습니다 (2.5 위치에 해당함).
스토브의 프라이팬에서 요리하는 경우 뚜껑을 덮고 약한 불로 5 ~ 6 분 가량 섭취하십시오.
6 단계
준비된 프리 타타는 몇 분 후에 열어야합니다.
준비된 프리 타타는 몇 분 후에 열어야합니다.
7 단계
허브와 야채와 함께 제공하십시오.
허브와 야채와 함께 제공하십시오.
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